เมนูของว่างที่เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก❤️🌈

สวัสดีเพื่อนๆที่ตามบล็อคทุกคนนะคะ นุ่มไม่ค่อยได้อัพเดทใน blog เท่าไหร่เลย แฮ่ะๆ

ช่วงนี้นุ่มกำลังดูแลสุขภาพจริงจัง ออกกำลังกาย คุมอาหารต่างๆนาๆ

แต่ก็ต้องยอมรับเลยว่า ช่วงที่คุมอาหารเนี่ย มันมีต้องมีวันที่อยากกินขนมอร่อยๆกันบ้างแหละ

อาหารว่างที่นุ่มเลือกทานช่วงลดน้ำหนัก ต้องอร่อยและมีประโยชน์

เมนูที่นุ่มชอบมากที่สุดคือ Granola Blow 🥥🍓🍌💙

นอกจากจะได้ทานผลไม้ที่ชอบแล้ว

ยังได้รับประโยชน์จากน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นออแกร์นิคแบบเต็มๆ

ด้วยความที่น้ำมันมะพร้าวของแบรนด์ Tropicana

เค้ามีส่วนผสมจากเยื่อหุ้มกะลามะพร้าว (kernel coat)

ทำให้ตัวน้ำมันมะพร้าวมีสีเหลืองทอง

มีกลิ่นหอมมากกว่าน้ำมันมะพร้าวทั่วไป

และยังมี Vitamin E รวมไปถึงสารต้านอนุมูลอิสระที่มากกว่าด้วย

ส่วนประกอบในการทำเมนูนี้มีแค่ 4 อย่างเท่านั้นค่ะ

- น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น/ กล้วย

กราโนล่า/ กรีกโยเกิร์ต

หลายๆคนอาจจะสงสัยว่าน้ำ มันมะพร้าวลดความอ้วน ได้ยังไง ?

น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์มีคุณสมบัติช่วยลดความอยากอาหารได้ดี ช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญพลังงานของร่างกาย

การรับประทานน้ำมันมะพร้าวลดความอ้วนเป็นแนวคิดของ Atkins Diet

ซึ่งกำลังเป็นที่นิยมในดาราฮอลลีวู้ด โดยหลักการง่ายๆเลย

คือต้องการลดปริมาณคาร์โบไฮเดรต หากงดกินแป้งและกินแต่ไขมัน ไขมันจะกดความอยากอาหาร

แต่เดี๋ยวก่อน ไขมันที่ว่าต้องเป็นไขมันดีด้วยนะคะ อย่างเช่นไขมันจากน้ำมันมะพร้าวเป็นต้น

ส่วนใครที่เป็นสายบิวตี้แบบนุ่ม ก็แนะนำให้ลองใช้น้ำมันมะพร้าวแทน Cleansing

เช็ดล้างเครื่องสำอางค์ในวันที่แต่งหน้าเบาๆดูนะคะ เค้าช่วยลดสิวได้ด้วย

สามารถหาซื้อได้ตามร้านสะดวกซื้อ และห้างสรรพสินค้าทั่วไปเลยค่ะ

7-11/Family mart/Beautrium Home fresh mart/Gourmet market Pure pharmacy/Lemon farm Golden place/Tops/ใบเมี่ยง

และยังสามารถติดตามข่าวสารเพิ่มเติมได้ที่ Line: @tropicanaoil IG: tropicanaoil Facebook :https://www.facebook.com/tropicanaoilfanpage/ WEB SITE : www.tropicanaoil.com